Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. 09-10 Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Trạm Kỹ Năng
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.nạp rút uy tín B52 Club dịch vụ khách hàng B52 Club đăng ký 789 Club